- Die Kernaussage des Artikels
Wir leben in einer 24/7-Wirtschaft (24 Stunden an sieben Tagen), in der eine wachsende Anzahl an Menschen nachts arbeitet, zu den sogenannten „unsozialen“ Stunden. In Großbritannien hat sich beispielsweise die Zahl der nachts arbeitenden Mitarbeiter im Einzelhandel in den vergangenen Jahren verdoppelt.
Zahlreiche Studien haben die negativen Auswirkungen solcher Nachtschichten auf die Gesundheit bewiesen. Zum Teil rühren sie daher, dass Nachtarbeit unseren circadianen Rhythmus durcheinanderbringt, die „innere Uhr“, die jeder Körperzelle eingebaut ist. Unser Körper ist darauf eingestellt, zu einer bestimmten Zeit zu schlafen und zu einer bestimmten Zeit wach zu sein. Entsprechend finden es viele Menschen, die nachts arbeiten, schwierig, aufzuholen und den Schlaf zu bekommen, den wir alle brauchen.
Süßigkeitenattacken
Oft wird jedoch übersehen, dass Nachtarbeiter, um ihren Energielevel aufrechtzuerhalten und wach zu bleiben, gern viel zuckerhaltige Nahrung und Getränke zu sich nehmen oder sich mit Burgers und Snacks „trösten“. Wenn man nachts um drei in einem betriebsamen Lager gegen seinen circadianen Rhythmus kämpft, richtet sich der natürliche Instinkt nicht unbedingt auf einen leichten Salat!
Außerdem stören unregelmäßige Schlafgewohnheiten auch den normalen Zyklus aus Frühstück, Mittag- und Abendessen. Das führt zu unregelmäßiger Nahrungsaufnahme und weiteren ungesunden Snacks zwischendurch. Alles in allem sind Nachtarbeiter anfällig dafür, unter Nährstoffmangel zu leiden.
Dies kann noch in einem anderen Fall vorkommen: als Folge von Jetlags. Wer regelmäßig fliegt, tut dies wahrscheinlich aus geschäftlichen Gründen. Sie erfordern, dass man sich im Anschluss an die Flüge in Meetings mit Hilfe von Snacks wach hält, die zwar die Energie erhöhen, aber oft zuckerreich sind. Und natürlich mit viel Kaffee.
Melatonin für den Schlaf …
Um tagsüber schlafen zu können, nehmen viele Nachtarbeiter Melatonin. Natürlich ist es gut, mehr Schlaf zu bekommen. Aber das gleicht den Mangel an essentiellen Nährstoffen nicht aus. Und hier können OPC (eigentlich OPCs) all denen helfen, die in einer durch Nachtarbeit geprägten Wirtschaft tätig sind.
… Masqueliers OPCs für Nährstoffe
Mit energiesteigernden Snacks kann man vielleicht leichter durch die Nacht kommen. Aber Sie geben einem nicht das OPC, das man braucht, damit das Gefäßsystem wertvolle Nährstoffe zu den lebenswichtigen Organen und zu jeder Körperzelle bringen kann. Und bedenken Sie auch, dass diese Zellen ohnehin durch einen Lebensstil gestresst sind, der ihrem circadianen Rhythmus zuwider läuft, so dass sie wirklich dringend nach solchen Nährstoffen verlangen.
Wenn Sie also einen Job haben, der nächtliche Arbeit erfordert – oder wenn Sie regelmäßig aus geschäftlichen Gründen reisen – denken Sie daran, täglich Ihre Dosis Masquelier’s OPCs einzunehmen, die hinsichtlich der Wirksamkeit und Sicherheit mit den neuesten Mitteln und Methoden streng getestet werden. Sehr wenige andere Pflanzenmittel, die als oder in Nahrungsmitteln oder als Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden, können diesen hohen Grad an Überprüfung und erwiesener Wirksamkeit beanspruchen.
Wir können Nachtarbeit nicht abschaffen. Oder den Jetlag überwinden. Aber mit Masquelier’s OPCs können wir die negativen ernährungsbedingten und gesundheitlichen Wirkungen bekämpfen.
